Le silicium, un oligoélément essentiel à la santé, à tous les âges de la vie

Organisch silicium of monomethylsilanetriol.

• Organisch silicium is een spoorelement dat vanaf de geboorte in het menselijk lichaam aanwezig is. Het wordt op veel gebieden bestudeerd: herstel na een operatie, gewrichtscomfort, stevigheid van de botten, kwaliteit van de huid, wondgenezing, haaruitval, broze nagels…
• Het zit in alle levende wezens op aarde. Het is een spoorelement dat essentieel is voor het leven van planten, dieren en mensen.
• Voor de mens hebben talrijke wetenschappelijke studies het belang ervan aangetoond bij het ouder worden en voor het behoud van een goede gezondheid.
• Let op: verwar silicium, silica en organisch silicium niet met elkaar. Om het verschil goed te begrijpen, is het belangrijk te weten wat het precies is.

SILICIUM ORGANIQUE FORTE = Monomethylsilanetriol

Silicium biedt de volgende voordelen:

• Essentieel voor de botten en het gewrichtskraakbeen: stevigheid en souplesse!
• Draagt bij aan de kwaliteit van de bloedvaten: elasticiteit en souplesse
• Draagt bij aan de goede werking van de hersenen
• Een antioxidant, bestudeerd vanwege zijn rol in het evenwicht van de bloedsuikerspiegel
• Een rol die wordt bestudeerd bij de celdeling
• Draagt bij aan de afweer van het lichaam
• Draagt bij aan de kwaliteit van de huid
• Draagt bij aan de kwaliteit van het haar
• Versterkt de nagels

Voordat we begrijpen hoe silicium zo'n belangrijke bondgenoot voor onze gezondheid kan zijn, is het essentieel te weten waar het vandaan komt en wat het precies is!

Wat is silicium precies?

• Als het op één na meest voorkomende element op aarde vormt het 28% van de aardkorst. In het periodiek systeem van Mendelejev (de periodieke indeling van de chemische elementen) heet het Si en staat het op plaats 14.
• In het menselijk lichaam is het niet giftig. Ons lichaam heeft het nodig om zijn immuunafweer te onderhouden en te stimuleren (studie).
• Silicium kan zich verbinden met heel wat andere chemische elementen. Met 4 zuurstofatomen vormt het een silicaat. Gekoppeld aan aluminium wordt het aluminiumsilicaat. Met magnesium ontstaat magnesiumtrisilicaat, een uitstekend maagzuurremmend middel dat veel in de geneeskunde wordt gebruikt.
• De term “organisch silicium” wordt gebruikt wanneer er via een chemische reactie één (of meer) koolstofatoom(en) aan een siliciumatoom wordt toegevoegd. Deze omzetting levert een methylgroep CH3 op (waardoor het vetoplosbaar is en gemakkelijk door de huid kan dringen en zich met vetten kan mengen) en drie alcoholgroepen (waardoor het oplosbaar is in water). Chemisch gemodificeerd silicium wordt organisch silicium en heet ook monomethylsilanetriol.

Dit organisch silicium heeft de beste biologische beschikbaarheid, 70%, in vergelijking met mineraal silicium (minder dan 10% biologische beschikbaarheid)

Silicium in de natuur

• Silicium komt niet als zodanig voor, maar in de vorm van oxiden (silicaten). Het is een hard grijs metaal dat, tot bruin poeder vermalen, elektriciteit geleidt. Mineraal silicium zit in de modernste technologieën, zoals computerchips, zonnepanelen en smartphones. De naam Silicon Valley in de VS is te danken aan de aanwezigheid van veel elektronicabedrijven, die veel silicium nodig hebben.
• Silicium vindt u niet alleen in de elektronica. Het zit in planten en dieren. Ook op de zeebodem is het te vinden, met een concentratie die op 2000 meter diepte 10 keer hoger is dan aan het oppervlak.
• Zeer aanwezig in de natuur, vooral in planten en dieren, al is er minder van in planten dan in dieren.
• Silicium in zijn chemisch gemodificeerde vorm (organisch silicium) is heel anders dan mineraal silicium. Ons lichaam kan het in organische vorm (van 70% tot 90%) gemakkelijker opnemen dan in mineraalvorm (10%), en het is nodig voor de goede werking van het menselijk lichaam.
• Alleen planten en micro-organismen kunnen de moleculen van mineraal silicium, dat onoplosbaar is in water (silica en silicaten), omzetten. Eenmaal door deze planten omgezet, kan de mens dat silicium voor 10% opnemen. Voedingssupplementen op basis van silicium uit planten zoals paardenstaart, haver, brandnetel, bamboe, peterselie enzovoort bevatten een silicium dat ons lichaam slecht opneemt en waarvan 90% via de blaas wordt uitgescheiden. Een overmatige consumptie van dit type silicium kan nierstenen veroorzaken. Organisch silicium daarentegen kan naar believen worden opgenomen. Het is perfect oplosbaar in water en een teveel wordt gemakkelijk via de nieren uitgescheiden.

Samengevat bestaan er 4 soorten silicium:

1. Het element silicium, dat in de natuur niet op zichzelf kan bestaan. Het maakt altijd deel uit van een molecuul. Het is een spoorelement dat nuttig is voor het lichaam.
2. Mineraal silicium, niet oplosbaar in water, dat in zand en gesteente voorkomt. Het kan niet door mensen en dieren worden opgenomen.
3. Biologisch beschikbaar mineraal silicium, het resultaat van de vertering van de in water onoplosbare vorm door planten en micro-organismen. Het is voor 10% opneembaar en laat toe te profiteren van de voordelen van silicium.
4. Organisch silicium, in het laboratorium verkregen. Oplosbaar in water en in vetten. Het is het best opneembaar en het meest doeltreffend. Het is het enige dat de naam organisch silicium verdient. De wetenschappelijke naam is monomethylsilanetriol.

Wie ontdekte organisch silicium?

• Het gebruik van silicium voor therapeutische doeleinden gaat terug tot de oudheid. Veel producten op basis van silicium uit planten werden gebruikt vanwege hun voordelen voor de gezondheid.
• Het zogenaamde organisch silicium werd in 1957 voor het eerst gesynthetiseerd door Norbert Duffaut, organisch scheikundige aan de Universiteit van Bordeaux. Dit organisch silicium (monomethylsilanetriol) werd eerst gebruikt als zalf voor huidproblemen. Tegenwoordig zijn de zalven vervangen door een niet-vette gel met organisch silicium.
• Sindsdien is monomethylsilanetriol een voedingssupplement geworden dat op 4 augustus 2016 door de Europese Commissie is toegelaten. U vindt een kopie van deze toelating bij de documenten op de presentatiepagina van Silicium Organique Forte, onder de bijgevoegde documenten.

Organisch silicium is ESSENTIEEL voor de goede werking van ons lichaam.

• Volgens talrijke wetenschappelijke studies draagt silicium bij aan de aanmaak van collageen. Het ligt dus aan de basis van de opbouw van alle weefsels van ons menselijk lichaam: botten, kraakbeen, pezen, spieren, huid, haar, nagels, slagaders en de aorta.
• Het menselijk lichaam heeft ongeveer 50 mg silicium per dag nodig. Deze inname moet via onze voeding gebeuren.
• Het probleem met silicium is dat we bij de geboorte een gevulde reserve hebben die we naarmate we ouder worden langzaam leegmaken. Deze daling is nog sterker bij vrouwen in de menopauze. Een baby wordt geboren met 7 gram silicium in het lichaam. Rond de vijftig blijft er nog ongeveer 4 gram over. Na 65/70 jaar nog nauwelijks 2 gram. Dit siliciumtekort (zie studie) maakt de botten brozer en brengt alle zorgen van osteoporose met zich mee
• Silicium draagt bij aan het calciumevenwicht in ons lichaam. Onderzoekers hebben bestudeerd hoe het zich kan binden aan zware metalen die gevaarlijk zijn voor de gezondheid, zoals aluminium, lood, cadmium en arseen (veel aanwezig in sigaretten). Deze zware metalen worden bestudeerd vanwege hun rol bij neurodegeneratieve ziekten. Deze kracht van silicium is bestudeerd door professor Christopher Exley hoogleraar anorganische biochemie aan de Keele University in Engeland.
• Organisch silicium dat via de mond wordt ingenomen, wordt zeer snel opgenomen via het bovenste deel van de dunne darm. Anderhalf uur na inname bereikt organisch silicium zijn maximale concentratie in het bloed. Het wordt vervolgens verdeeld over de botten, pezen, kraakbeen, bloedvaten, huid en huidaanhangsels (haar en nagels). Het is vrij in het bloed aanwezig in de vorm van orthosilicumzuur, niet gebonden aan eiwitten

Essentieel voor de botten en het gewrichtskraakbeen: stevigheid en souplesse!

• Silicium is nodig voor de aanmaak van bot, collageen en elastine voor de soepelere weefsels. Zonder silicium is er geen collageen. Het is al vanaf het embryonale stadium nodig voor de aanmaak van bot, collageen en elastine voor de soepelste weefsels. Scheikundig gezien zijn het proteoglycanen, die eiwitten en complexe suikers met elkaar verbinden.
• Het zorgt ervoor dat botweefsel harder is en beter samenhangt. Daardoor is het een bondgenoot van de stevigheid van de botten. Silicium zit in botten in een hoeveelheid van 500 mg per kilo droog weefsel. Een goede concentratie silicium in het menselijk lichaam maakt de botten sterker en minder broos.
• Silicium is nodig om calcium aan de botten te laten hechten. Enkele recente studies hebben vastgesteld dat regelmatige inname van organisch silicium samengaat met een hogere botmineraaldichtheid bij mannen en vrouwen vóór de menopauze.
• Naarmate we ouder worden, en bij een lagere consumptie van planten ten opzichte van dierlijke producten, hebben bot- en bindweefsel niet meer genoeg silicium om zich te versterken. Dat laat de deur open voor osteoporose. Vergeet vooral niet dat ons lichaam voortdurend aan het herbouwen is. Zelfs op 100-jarige leeftijd, met ofwel een perfect voedingspatroon (80% verse plantaardige producten uit de tuin en hooguit 20% producten van dierlijke oorsprong) ofwel een correcte inname van organisch silicium (25 ml per dag), bouwt u uw skelet om de 10 jaar opnieuw op. Het is aan u om te kiezen hoe u wilt ouder worden!
• Sport vraagt veel van de pezen en gewrichten. De siliciumgel, die gemakkelijk in de huid en de weefsels onder de huid doordringt, wordt na de inspanning als massage gebruikt. Ook bij striemen wordt hij gebruikt: reken dan op 25 ml organisch silicium per dag gedurende minstens 6 maanden, gecombineerd met een dagelijkse aanbrenging van de gel.
• Silicium speelt een grote rol bij de vorming en groei van botten. De wetenschappelijke studies (pagina 99-110) bevestigen dit.

Essentieel voor de bloedvaten: elasticiteit en souplesse

• De hoogste concentratie silicium in ons lichaam bevindt zich in de aorta. Met het ouder worden daalt het elastinegehalte aanzienlijk. Dat leidt tot verstijving van de slagaders.
• De aorta bevat glycosaminoglycanen, die zeer belangrijk zijn om atherosclerose te verminderen. Het is belangrijk op te merken dat een studie heeft aangetoond dat organisch silicium betrokken is bij de productie van glycosaminoglycanen.
• Bloedvaten zijn bindweefsels die veel souplesse nodig hebben om goed te functioneren. Een goed siliciumgehalte op dit niveau behouden is van groot belang voor de gezondheid van het hele cardiovasculaire systeem.
• Een studie uitgevoerd op dieren met verstijfde slagaders heeft aangetoond dat de inname van organisch silicium (monomethylsilanetriol) de letsels vermindert.
• Wat hoge bloeddruk betreft, werd regelmatige inname van organisch silicium (monomethylsilanetriol) in verband gebracht met een lagere bloeddruk. (zie de studie) Een te hoge bloeddruk bevordert het ontstaan van atherosclerose.

De beste vriend van onze hersenen: mentale gezondheid

• Het is algemeen bekend dat aluminium giftig is voor het menselijk lichaam en dat het betrokken is bij neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer en Parkinson. Enkele studies uitgevoerd in Frankrijk hebben vastgesteld dat het drinken van water dat rijk is aan silica samengaat met een lager risico op cognitieve achteruitgang.
• Bovendien leveren andere studies het bewijs dat het lichaam, wanneer organisch silicium gedurende minstens 12 weken (3 maanden) wordt ingenomen, grote hoeveelheden aluminiumvia de urine uitscheidt, evenals zware metalen en zelfs arseen. Kortom, silicium helpt het lichaam een deel af te voeren van wat niet bij hem past en in onze moderne voeding zit.
• Silicium heeft ook een antioxiderend effect (zie de studie) doordat het de cellen beschermt tegen oxidatieve stress. In onze hersencellen is dit antioxiderende effect een extra bescherming voor de mentale gezondheid.
• Gezien deze resultaten zou organisch silicium (monomethylsilanetriol) als voedingssupplement deel moeten uitmaken van onze dagelijkse voeding, om in deze moderne wereld gezond oud te kunnen worden.

Antioxidant en evenwicht van de bloedsuikerspiegel

• Een regelmatige inname van organisch silicium zou bijdragen aan een lagere bloedsuikerspiegel en een betere respons op insuline, volgens enkele studies uitgevoerd op dieren.

Silicium en celdeling: een onderzoekspiste

• Silicium in zijn organische vorm (monomethylsilanetriol) zou de normale celdeling (regeneratie) bevorderen. Een studie uitgevoerd in 1988 wijst in die richting, maar er ontbreken diepgaandere studies om deze piste te bevestigen.

Draagt bij aan de afweer van het lichaam

• Ons immuunsysteem heeft een goede werking van de thymus nodig. Het is in de thymus dat silicium aan de basis ligt van de aanmaak van T-lymfocyten (zie de studie ). Ook de witte bloedcellen hebben dit silicium nodig.
• De bijnieren werken beter met voldoende silicium om de verschillende vormen van stress gedurende de dag aan te kunnen.
• Volgens een andere studie, werkt silicium samen met arginine om de doeltreffendheid van de immuunafweer te verbeteren.
• Voor een goede afweer telt de aanwezigheid van silicium.

Draagt bij aan de kwaliteit van de huid

• Als tieners hebben we een soepele, delicate huid. Die souplesse is te danken aan elastine, waarin silicium in grote hoeveelheid aanwezig is. Naarmate we ouder worden, neemt de hoeveelheid silicium in ons lichaam af. Bij de geboorte is er ongeveer 7 gram aanwezig en op 50-jarige leeftijd blijft er nog maar ongeveer 4 gram over. Een gebrek aan silicium maakt de huid droog, slecht gehydrateerd en niet rekbaar.
• Het verlies van silicium met de leeftijd is te zien aan het verschijnen van rimpels en striemen (na een bevalling of gewichtstoename). De huid wordt minder soepel en kan zich moeilijker regenereren.
• Organisch silicium dringt gemakkelijk door de huid. De transcutane opname van organisch silicium dat met een gedrenkt kompres op de huid wordt aangebracht, is aangetoond. Enkele minuten later wordt het volledig teruggevonden in het bloed.
• Om de huid te ondersteunen bij rimpels raadt Géomer u een inname van organisch silicium (monomethylsilanetriol) via de mond aan, met Silicium Organique Forté, of een siliciumrijke gel die rechtstreeks op de huid wordt aangebracht.
• Hoe rijker aan silicium uw lichaam is, hoe soepeler de huid blijft, met een goede stevigheid en weinig of geen rimpels. En als u een wond hebt, verloopt de wondgenezing snel en goed.
• Een van de boegbeelden van het assortiment van Laboratoire Géomer is een antirimpelproduct rijk aan organisch silicium: de Tenseur Minéral

Silicium Organique Forte

Versterkt de haarvezel en helpt haaruitval te beperken. Perfect voor de nagels!

• Haar en nagels worden huidaanhangsels genoemd. Ze hebben de eigenschap dat ze in de opperhuid groeien en, net als de huid, hebben ze organisch silicium nodig als basis voor hun opbouw.
• Hoe ouder we worden, hoe droger en rimpeliger de huid wordt. Het haar wordt dunner, brozer en valt uit. Het is gebruikelijk veel oudere vrouwen met zeer dun haar te zien. Hetzelfde geldt voor de nagels, die met de leeftijd broos worden.
• De aanwezigheid van organisch silicium in het huidweefsel zorgt ervoor dat het haar meer glans heeft, dat de vernieuwing ervan wordt bevorderd en dat het beter groeit. Enkele klinische studies hebben vastgesteld dat de aanwezigheid van silicium een positief effect heeft op de structuur van het haarkeratine.
• Organisch silicium is een belangrijk bestanddeel van de producten tegen haaruitval van Laboratoire Géomer, zoals: Régénorsil, Phytogel Bio H, Oligo F3. De talrijke getuigenissen van gebruikers over de haargroei is nog een illustratie van het belang van organisch silicium.

Hoe behoudt u uw siliciumreserve?

De Traditionele Chinese Geneeskunde helpt ons te begrijpen

• Zoals aan het begin van dit artikel is uitgelegd, verliezen we naarmate we ouder worden meer van onze lichamelijke siliciumreserve. Dit verlies begint langzaam rond het 25e levensjaar en neemt toe tussen 40 en 50 jaar. De Traditionele Chinese Geneeskunde laat dit heel goed zien met de wet van de 5 Elementen. Het verlies van mineralen in het menselijk lichaam komt overeen met element nummer 4: het Metaal. Silicium is een belangrijk, zelfs onmisbaar metaalelement van elk levend organisme. Deze wet van de 5 Elementen , die meer dan 5000 jaar oud is, verklaart waarom het lichaam na het 40e levensjaar mineralen begint te tekortkomen. Het bevindt zich in deherfst van zijn leven. De energetische regels die onze planeet beheersen laten ons begrijpen dat men in de herfst van het leven de voorkeur moet geven aan mineralen. Eet 80% groenten die gegroeid zijn op compost van dierlijke en menselijke uitwerpselen en beperk u tot 20% vlees of vis.
• Een gezond leven is een cyclus die sinds het begin der tijden niet veranderd is. Die wordt heel goed beschreven door de wet van de 5 Elementen.
• Bij 1 hoort de energie van de lente, hout = het begin van een jaar en het begin van een leven, van de geboorte tot de puberteit. Alles begint te groeien, als jonge scheuten vol kracht en silicium.
• Bij 2 hoort de energie van de zomer, vuur = we zijn vuur en vlam. In de kracht van het leven = het hoogtepunt van het leven. We handelen zonder al te veel na te denken en gaan er vol voor.
• Bij 3 hoort de energie van het einde van de zomer, aarde = we worden eindelijk volwassen en oogsten de vruchten van onze daden. We denken en overwegen voordat we handelen. De beroemde midlifecrisis. We zijn aan het einde van de zomer van ons leven en beslissen alleen na overleg met onszelf. Op dit moment begint het menselijk lichaam zijn siliciumvoorraad sterk te verliezen. Op dit moment moeten alle afvalstoffen en uitwerpselen die tijdens de lange zomerdagen zijn geproduceerd op de composthoop komen, als we de mineralen (het silicium) willen terugwinnen in de voeding van de volgende lente.
• Bij 4 hoort de energie van de herfst, het Metaal = De sappen van de bomen beginnen naar de wortels te stromen. De bladeren vallen af om de mineralen die in de lente en de zomer zijn opgenomen aan de grond terug te geven. Dat wordt compost die de energie levert die nodig is voor de nieuwe bladeren van de volgende lente. Voor ons mensen komt er geen nieuwe lente. We gaan heel langzaam richting het einde van ons leven. Het is dus van het grootste belang dat de herfst van ons leven van goede kwaliteit is, om een langere levensduur te bevorderen. Hier is het essentieel om zoveel mogelijk silicium (mineralen) in ons lichaam te behouden, om geen te droge huid, haaruitval, brosse botten enzovoort te krijgen. Géomer raadt aan uw voeding aan te vullen met opneembaar organisch silicium, om deze verliezen te compenseren.
• Bij 5 hoort de energie van de winter, water = een periode waarin de energie het laagst is. Voor de natuur is het een seizoen van winterslaap voor een nieuwe lente. Voor ons mensen is het de winter van ons leven. Een periode van ouderdom waarvan de duur afhangt van de kwaliteit van ons voertuig = ons menselijk lichaam.

• Gezien de lessen van de wet van de 5 Elementen heeft ons lichaam een sterke mineralisatie nodig (vooral met silicium) om de winter van het leven zo duurzaam en met zo goed mogelijke kwaliteit door te komen. Daarvoor moeten we, zodra het verouderingsproces is begonnen (rond 25 jaar), het voor het leven essentiële silicium uit de natuur putten.
• En dat is het grote probleem van de moderne wereld!
• De bodems zijn uitgeput en kunnen zich niet herstellen.
• We consumeren wat de aarde voortbrengt (groenten en vlees), maar de moderne beschaving geeft de mineralen niet meer terug aan de aarde zoals vroeger. Onze uitwerpselen verdwijnen in het toiletwater. Dat alles wordt vervolgens behandeld in waterzuiveringsinstallaties, waarvan het slib niet als meststof wordt benut maar in energiecentrales wordt verbrand. En dat veroorzaakt de verarming van de bodems. Vroeger werden menselijke uitwerpselen verzameld om de winter op de tuin door te brengen (een echte compost) en vanaf de volgende lente rijke groenten te leveren. We zijn heel ver verwijderd van die tijd waarin voeding van nature rijk was aan mineralen.
• De moderne kijk op de Mens kan zich niet voorstellen groenten te eten die gegroeid zijn in een bodem die met zijn eigen uitwerpselen is verrijkt!
• de moderne Mens wil in steden wonen en alle luxe tot zijn beschikking hebben, zonder zijn eigen afval te moeten terugwinnen om zijn voeding in zijn eigen tuin opnieuw te creëren.
• De dieren die we eten worden ook gefokt op uitgeputte bodems en leveren ons voedsel van povere kwaliteit. Het is algemeen erkend dat één appel die aan het begin van de eeuw werd geoogst evenveel vitaminen bevatte als 50 hedendaagse appels, zelfs van biologische kwaliteit.
• Het is moeilijk om silicium van goede kwaliteit in de moderne voeding te vinden.
• Het silicium in groenten of in de natuur is zeer slecht opneembaar (zie het begin van het artikel) voor ons lichaam.
• Dankzij Norbert Duffaut is het sinds 1957 (die wereldwijde erkenning had verdiend, zoals een Nobelprijs) mogelijk het menselijk lichaam chemisch gemodificeerd silicium (toevoeging van een koolstofatoom) te bieden dat volledig opneembaar is: Organisch Silicium
• Géomer biedt het u aan in zijn Silicium Organique Forté

Heeft Organisch Silicium contra-indicaties?

• Tot op heden hebben wetenschappers geen enkel gevaar ontdekt in verband met de consumptie van het echte Organisch Silicium: monomethylsilanetriol. (chemisch gemodificeerd silicium). Dit voedingssupplement monomethylsilanetriol is toegelaten bij besluit van de Europese Commissie van 4 augustus 2016 onder nummer 2016/1344.
• Het enige vastgestelde gevaar houdt verband met overmatige consumptie van het spoorelement silicium uit planten of uit de natuur, want dat kan nierstenen veroorzaken.
• In de winkels en apotheken vindt u tal van producten met het etiket "organisch silicium", afkomstig van planten of op basis van orthosiliciumzuur (OSA), die alleen in naam organisch zijn.
• Wat monomethylsilanetriol betreft, heeft de EFSA (Europese Autoriteit voor voedselveiligheid) de voordelen van Organisch Silicium niet gevalideerd. De EFSA heeft dan ook de vermelding van gunstige effecten als gezondheidsclaims verboden.
• Organisch silicium wordt uitsluitend beschouwd als een voedingssupplement dat helpt het menselijk lichaam in goede conditie te houden, en niet als een geneesmiddel. Het vervangt geen enkel geneesmiddel.
• Alleen consumenten die het aandurven alternatieve producten te vertrouwen, kunnen zelf de voordelen van Organisch Silicium ervaren.

Kortom, zoals u goed begrepen hebt, is organisch silicium een spoorelement dat essentieel is voor gezondheid en levensduur, op alle leeftijden.

Ik wens u allen een goede gezondheid

Persoonlijk neem ik het elke ochtend op een nuchtere maag!

Vond u dit artikel interessant? Aarzel niet om erop te reageren en het te delen!

Hier volgen enkele getuigenissen van gebruikers: klik op de links om ze te lezen.

• René en Monique: hun dagelijkse ervaring met artrose >>>
• Barbara, kinesitherapeute: haar ervaring met darm- en handpijn >>>
• Muriel: haar ervaring met nachtelijke krampen en slaap >>>

Een vraag?

Neem contact met ons op door hier te klikken

Om dit artikel te schrijven heb ik talrijke wetenschappelijke klinische studies geraadpleegd: klik op de links onder het woord "studies" om deze bronnen te ontdekken

De informatie in dit blogartikel wordt uitsluitend ter informatie gepubliceerd en mag niet worden beschouwd als medisch advies. Begin of stop geen enkele behandeling op basis van dit artikel alleen. Voor elke vraag over uw gezondheid wordt de lezer sterk aangeraden gezondheidsprofessionals te raadplegen die naar behoren door de gezondheidsautoriteiten zijn erkend. Geen van de informatie of producten die op deze site worden vermeld, vervangt medisch advies of medische opvolging.