Lühidalt
- Öösel nahk uueneb ja taastab oma kaitsekihi.
- Hommikul piisab jahedast veest; puhastus tehakse õhtul.
- Kord nädalas Terral Blanc mask.
Miks mitte hommikul nägu pesta
Une ajal nahk töötab: uuendab rakke, reguleerib pH-d ja taastab hüdrolipiidse kihi. Ärgates eemaldab vahutav puhastusvahend selle kaitsekihi just enne päeva algust. Seepärast soovitab Alain Ledroit puhastada nägu õhtul.
Hommikul
- Jahe vesi näole, ilma puhastusvahendita;
- Kuivatage patsutades, hõõrumata;
- Kandke peale Crème Ultra L või Crème Ultra L Collagène;
- Kandke Tenseur Minéral kortsudega aladele: laup, silmaümbrus, voldid.
Õhtul
- Puhastage Lotion Essentielle'iga, et eemaldada saaste ja päeva jäägid;
- Loputage leige veega;
- Laske nahal hingata: ilma öökreemita.
Kord nädalas
Kandke õhtul peale umbes 1 mm paksune kiht Terral Blanc'i 10–20 minutiks, laskmata kuivada, ja loputage. See dreenib ja remineraliseerib nahka.
Aga seestpoolt?
Nahk on meie sisemise tervise väline peegeldus. Uni, elav toit, hingamine ja emotsioonidega toimetulek jäävad tasakaalus naha aluseks.
Selles juhendis nimetatud tooted
Ettevaatust: mõned nimetatud tooted sisaldavad eeterlikke õlisid (olenevalt tootest kamper, mentool, eukalüpt või rosmarin). Mitte kasutada raseduse ega imetamise ajal.
See teave on informatiivne ja terviklik. See ei asenda tervishoiutöötaja nõuannet. Diagnoositud haiguse korral pöörduge oma arsti poole.