Silicium et cerveau : pourquoi l'élément n°14 est votre meilleur allié

RÄNI JA AJU

Element nr 14, mis kaitseb Teie aju elemendi nr 13 eest

Kui räni kaob, asub alumiinium selle asemele…

Autor Alain Ledroit – Laboratoire Géomer

Pariis, õrnade ravimeetodite messil toimunud kohtumine, mis muutis kõike

See algas 29. jaanuaril 2026 minu stendil I25 Pariisi messil Bien-être et Médecines Douces. Vananemise biokeemiast huvitatud naturopaat peatus meie toodete juures ja meie vahel tekkis põnev vestlus. See, mida ta mulle sel päeval selgitas, ei lasknud mul sõna otseses mõttes magada.

Tema selgitus oli selge nagu selge: „Avage oma keemiliste elementide perioodilisustabel. Räni on number 14. See on olemas kõikjal meie kehas ja eriti ajus, kus sellel on põhiline roll neuronite vahelises elektrilises edastuses. Probleem on selles, et 25-30-aastaselt hakkavad meie ränivarud vähenema. Ja kuna loodus kardab tühjust, asub selle kohale perioodilisustabelis lähim element: number 13. Alumiinium.“

Alumiinium! See metall, mida leiame oma potidest, deodorantidest, toidupakenditest ja isegi kraaniveest. Sama alumiinium, mida teadusringkond tunnistab üha enam aju vananemist süvendava tegurina.

Samal õhtul hotelli naasnuna süvenesin põhjalikku uurimistöösse. See, mida avastasin, jahmatas mind: väga tõsised teadusuuringud, mis on avaldatud tunnustatud rahvusvahelistes ajakirjades, kinnitavad täpselt seda, mida see arst mulle oli selgitanud. Ja kõige üllatavam? Peaaegu keegi ei räägi sellest.

Räni: vähetuntud oluline element

Räni on hapniku järel Maal teine levinuim element. Meie kehas on seda umbes 7 grammi, peamiselt luudes, kõõlustes, nahas, juustes, küüntes… ja ajus, kus selle kontsentratsioon ulatub 30 mg-ni kuiva koe kilogrammi kohta.

Selle roll ajus

Lihtsalt öeldes: meie aju töötab elektriimpulsside abil. Miljardid neuroneid suhtlevad omavahel, saates üksteisele väikseid elektrisignaale, nagu hiiglaslik telefonivõrk. Selleks, et need signaalid õigesti läbi läheksid, peab iga raku „polaarsus“ olema õigesti häälestatud – positiivne pool ja negatiivne pool, nagu patareil.

Räni täidab just seda reguleerivat rolli. Tänu oma eripärastele ioonsetele omadustele aitab see säilitada närvirakkude membraani nõuetekohast toimimist. Samuti osaleb see teatud neurotransmitterite sünteesis – molekulides, mis edastavad sõnumeid neuronite vahel. Ilma piisava räni koguseta halveneb neuronite omavaheline side järk-järgult.

Paratamatu vähenemine

Siin on probleemi tuum: 25-30-aastaselt hakkab meie keha räni kaotama. See nähtus on loomulik ja järkjärguline. 40-aastaselt oleme oma varudest juba märkimisväärse osa kaotanud. 60-aastaselt ja vanemana võib puudujääk muutuda murettekitavaks.

Ja just siin saab perioodilisustabeli lugu oma täieliku tähenduse. Räni (nr 14) ja alumiinium (nr 13) on naabrid. Neil on sarnased keemilised omadused. Kui räni jääb vähemaks, võib meie keskkonnas kõikjal esinev alumiinium asuda vabanenud kohtadele. Kuid erinevalt ränist ei ole alumiiniumil mingit kasulikku bioloogilist funktsiooni. See üksnes häirib.

Alumiinium: vaikne sissetungija

Me elame ajastul, mida Ühendkuningriigi Keele'i ülikooli professor Christopher Exley nimetab „alumiiniumi ajastuks“. See alumiiniumi biokeemia maailmatasemel spetsialist on pühendanud sellele teemale üle kolmekümne aasta uurimistööd. Tema järeldused on ühemõttelised: meie igapäevane kokkupuude alumiiniumiga on muutunud märkimisväärseks.

Kus alumiinium peidus on?

Alumiinium on meie igapäevaelus kõikjal: kraanivees (veepuhastuses kasutatakse seda flokulandina), köögiriistades, toidupakendites, teatud toidu lisaainetes, ravimites (antatsiidid), mõnes kosmeetikatootes (eriti higistamisvastastes vahendites) ja isegi õhus, mida hingame.

Meie keha kogub seda metalli aastate jooksul. Ja nagu professor Exley on näidanud, ei ole meie kehas leiduvast alumiiniumist meile mingit kasu – see võib olla ainult neutraalne või toksiline. Selle bioloogilise reaktiivsuse tõttu on see aga harva neutraalne.

Mida alumiinium ajuga teeb

Kui alumiinium koguneb ajju, põhjustab see mitmeid häireid: see häirib vere-aju barjääri (kaitsvat membraani, mis filtreerib, mis ajju pääseb), segab toitainete transporti närvirakkudesse, kutsub esile põletikulisi reaktsioone, võib muuta sünapside (neuronite vaheliste ühenduspunktide) struktuuri ning aitab kaasa oksüdatiivsele stressile – rakulisele „roostetamisele“, mis kiirendab vananemist.

Professor Exley võtab olukorra kokku nii: kui alumiiniumi koormus ajus ületab teatud piirid, aitab see paratamatult kaasa neuroloogilistele häiretele. Alumiinium toimib katalüsaatorina, mis võib kiirendada east tulenevate kognitiivsete häirete teket.

Kindlad teaduslikud tõendid… ja siiski vähetuntud

See on kahtlemata selle loo kõige häirivam külg. Uuringud on olemas, need on avaldatud juhtivates teadusajakirjades ja nende tulemused on tähelepanuväärsed. Ometi jäävad need laiale üldsusele suures osas tundmatuks.

Davenwardi ja Exley kliiniline uuring (2013)

Ajakirjas Journal of Alzheimer's Disease avaldatud kliiniline uuring katsetas lihtsat ideed: Alzheimeri tõvega inimesed jõid kuni ühe liitri ränirikast mineraalvett päevas 12 nädala jooksul.

Tulemusi nimetati „tähelepanuväärseteks“:

2017.–2021. aasta tööd

Professor Exley ja tema meeskonna uuringud jätkusid ja tihenesid aastate jooksul. 2017. aastal avaldas ta ajakirjas Journal of Alzheimer's Disease Reports oluise artikli, milles ta väidab, et alumiiniumi tuleks nüüdsest pidada Alzheimeri tõve esmaseks etioloogiliseks teguriks (st otseseks põhjuseks).

2020. aastal avaldas tema meeskond ajakirjas Scientific Reports (Nature'i grupi ajakiri) üksikasjaliku võrdluse alumiiniumi tasemetest erinevate neurodegeneratiivsete haigustega inimeste ajudes võrreldes tervete ajudega. Tulemused kinnitavad oluliselt kõrgemat alumiiniumi taset haigestunud ajudes.

2021. aastal näitas uus publikatsioon alumiiniumi kolokalisatsiooni tau-valgu sasipundaritega perekondliku Alzheimeri tõve juhtudel, mis tugevdas veelgi seost alumiiniumi ja haiguse progresseerumise vahel.

Kuidas räni meid kaitseb

Mehhanism on lihtsuses elegantne: räni avaldab alumiiniumile loomulikku elektrilist külgetõmmet. Kui need kaks elementi organismis kohtuvad, „püüab“ räni alumiiniumi kinni ja moodustab stabiilse ühendi, mida nimetatakse hüdroksüalumiiniumsilikaadiks. See ühend ei ole toksiline ja neerud eritavad selle kergesti välja.

Lihtsalt öeldes: nende uuringute järgi seondub räni alumiiniumiga, moodustades stabiilse kompleksi, mille organism loomulikul teel uriiniga välja viib.

MMST: eriti tõhus vorm

Erinevate ränivormide seas on monometüülsilanetriooli (MMST) otsustav eelis: selle väike molekulaarne suurus võimaldab sellel läbida vere-aju barjääri. See kaitsev membraan, mis takistab enamiku ainete jõudmist ajju, laseb MMST läbi. See tähendab, et see orgaanilise räni vorm võib minna otse alumiiniumi juurde sinna, kuhu see on kogunenud – aju sisse.

Orgaanilise räni uurimise pioneerid Norbert Duffaut ja Philippe Voisin (1957) on aidanud neid tähelepanuväärseid omadusi dokumenteerida.

Olulisemad numbrid, mida meeles pidada

Miks sellest keegi ei räägi?

See on küsimus, mis on mind kummitanud sellest meeldejäävast õhtust hotellis saati. Kliinilised uuringud, mis on avaldatud maailmakuulsates teadusajakirjades. Julgustavad esialgsed tulemused. Selge ja dokumenteeritud toimemehhanism. Ja siiski… peaaegu täielik vaikus.

Seda nähtust võib seletada mitu põhjust. Esiteks on räni looduslik, rikkalik ja odav element — see ei moodusta tulutoovat farmaatsiaturgu.

Teiseks häirib alumiiniumi ohutuse kahtluse alla seadmine võimsaid tööstushuve.

Lõpuks jääb räniuuring nišivaldkonnaks, mida kannavad mõned kirglikud, kuid ebapiisavalt rahastatud meeskonnad.

Ka professor Exley ise on silmitsi seisnud rahastamisraskustega oma töö jätkamisel, hoolimata aastakümnete pikkusest rangest uurimistööst ja publikatsioonidest eelretsenseeritavates ajakirjades.

Kuidas toetada oma räniga varustatust loomulikul viisil?

Esitamata ühtegi raviväidet – sest see ei ole meie roll – on siin see, mida teadus meile räägib looduslikest viisidest oma räniga varustatuse toetamiseks:

Toitumine: mõned toidud on looduslikult räniga rikkad: täisteraviljad (oder, kaer, pruun riis), kaunviljad, banaanid ja rohelised oad. Ka põldosi ja nõges on häid allikaid.

Räniga rikkad mineraalveed: mõned mineraalveed sisaldavad looduslikult märkimisväärses koguses ränihapet. Just seda tüüpi vett kasutati ka Davenwardi ja Exley uuringus.

Orgaaniline räni: MMST (monometüülsilaantriool) kujul on orgaanilisel ränil kõrgem biosaadavus kui mineraalsel ränil. Selle väike molekulaarsuurus annab sellele märkimisväärse võime rakkudesse tungida.

Alumiiniumikokkupuute vähendamine: eelistada roostevabast terasest või malmist köögitarbeid, lugeda hoolikalt kosmeetika- ja toidutoodete etikette, filtreerida kraanivett.

Kokkuvõte: kuulakem teadust, isegi kui see on ebamugav

See kohtumine Pariisi messil oli tõeline pöördepunkt. Teemasse süvenedes avastasin tervikliku teadusuuringute valdkonna, mis väärib kõigile tuntuks saamist. Räni ei ole imerohi – teadus ei toimi nii –, kuid see on oluline element, mida meie keha vajab, eriti vananedes.

Professor Exley ja tema kolleegide tööd kutsuvad meid mõistma kahte asja.

Esiteks ei ole meie kokkupuude alumiiniumiga tähtsusetu.

Teiseks pakub loodus meile enda kaitsmiseks lihtsat ja ohutut vahendit: räni.

Laboratoire Géomeris on arusaam looduslike elementide ja organismi heaolu vahelisest seosest meie holistilise lähenemise lahutamatu osa. Meie kaks orgaanilist räni on koostatud selle terviklikku keha ja tema vajadusi arvestava vaatega ning energiseeritud meie ainulaadse Géomer ARK Quantique Process® meetodi järgi:

Need kaks valemit hõlmavad meie ainulaadset tootmistehnikat, mis optimeerib koostisosade koostist nende toime parandamiseks. Géomer ARK Quantique Process® on meie tunnusmärk: iga toode energiseeritakse ainulaadse protokolli järgi, mis on inspireeritud Hiina traditsioonilise meditsiini 5 elemendi seadusest ja Reiki Usui põhimõtetest.

Teaduslikud viited

Davenward S, Bentham P, Wright J, Crome P, Job D, Polwart A, Exley C. « Silicon-Rich Mineral Water as a Non-Invasive Test of the 'Aluminum Hypothesis' in Alzheimer's Disease ». Journal of Alzheimer's Disease, 2013; 33(2): 423-430.

Exley C. « Aluminum Should Now Be Considered a Primary Etiological Factor in Alzheimer's Disease ». Journal of Alzheimer's Disease Reports, 2017; 1(1): 23-25.

Exley C et al. « Aluminium in human brain tissue from donors without neurodegenerative disease ». Scientific Reports (Nature), 2020; 10(1): 7770.

Mold M, O'Farrell A, Morris B, Exley C. « Aluminum and Tau in Neurofibrillary Tangles in Familial Alzheimer's Disease ». Journal of Alzheimer's Disease Reports, 2021; 5(1): 283.

Exley C. « Darwin, natural selection and the biological essentiality of aluminium and silicon ». Trends in Biochemical Sciences, 2009; 34: 589-593.