Waarom uw huid en haar om silicium vragen
— en waarom ze er niet genoeg meer van krijgen
Het vergeten spoorelement dat uw schoonheid overeind houdt
Er bestaat een paradox die weinig mensen kennen: het op één na meest voorkomende element op aarde, na zuurstof, is ook het element waaraan uw lichaam met de jaren steeds meer tekortkomt. Dat element is silicium.
Het silicium is al vanaf het foetale leven in uw lichaam aanwezig en is de stille architect van alles wat uw huid stevigheid, uw haar glans en uw nagels sterkte geeft. Zonder silicium kunnen de drie fundamentele eiwitten van uw schoonheid — collageen, elastine en keratine — niet goed worden aangemaakt.
En hier ligt het probleem: vanaf 30-35 jaar begint uw siliciumvoorraad te slinken. En uw lichaam heeft het vermogen verloren om het zelf aan te maken. Al het silicium waarover u beschikt, moet van buitenaf komen — via de voeding of via suppletie.
Silicium, de dirigent van collageen
Collageen is het meest voorkomende eiwit in uw lichaam. Het is alleen al goed voor bijna 30 % van al uw eiwitten. Het geeft de huid haar weerstand en structuur, de pezen hun stevigheid en de bloedvaten hun soepelheid.
Silicium speelt echter een directe en aangetoonde rol bij de synthese van collageen. Het is betrokken bij de activering van prolylhydroxylase, het sleutelenzym dat proline omzet in hydroxyproline — een aminozuur dat onmisbaar is voor de drievoudige helixstructuur van collageen. Zonder voldoende silicium vertraagt deze productieketen.
Studies bij diermodellen hebben aangetoond dat een siliciumtekort leidt tot een lagere collageenproductie in genezende zones, samen met een merkbare vertraging van het weefselherstel. Het lichaam kan eenvoudigweg zijn weefsels niet efficiënt herstellen zonder voldoende silicium.
Nog fascinerender: recent onderzoek heeft aangetoond dat organisch silicium zich rechtstreeks kan hechten aan de lange collageenketens — met name aan marien collageen — en de werking ervan kan ondersteunen. Silicium helpt niet alleen om collageen aan te maken: het versterkt ook het collageen dat er al is.
Wat de wetenschap zegt over de huid
In 2005 publiceerde professor Barel de resultaten van een klinische studie die de effecten aantoonde van orale inname van biologisch beschikbaar silicium op de kwaliteit van huid, nagels en haar. De deelneemsters die silicium kregen toegediend, vertoonden een meetbare verbetering van de huidelasticiteit en de hydratatie in vergelijking met de placebogroep.
Deze waarnemingen zijn begrijpelijk als men weet dat silicium een structureel bestanddeel van bindweefsel is — dat ondersteunende netwerk dat letterlijk overal in het lichaam voorkomt. Het is het «cement» tussen de cellen, dat de structuur van de huid, de vaatwanden en het kraakbeen in stand houdt. Wanneer dit cement aan silicium verarmt, zijn de tekenen zichtbaar: verlies van stevigheid, rimpels, een droge huid, slappere weefsels.
De blik van de Traditionele Chinese Geneeskunde: Deze structurerende functie van silicium sluit aan bij het element Aarde — dat het vlees, de stevigheid van de weefsels en het vermogen van het lichaam om te «dragen» en te «ondersteunen» bestuurt. Wanneer de Aarde-energie verzwakt is, verslappen de weefsels, verliest de huid haar tonus en «houdt» het lichaam het niet meer. Silicium is in zekere zin het mineraal van de Aarde in ons organisme.
Dikker, sterker, glanzender haar
Keratine — het vezelige eiwit waaruit de structuur van uw haar bestaat — is voor zijn aanmaak eveneens afhankelijk van silicium. Wanneer er te weinig silicium is, wordt de haarvezel dunner, brozer en verliest hij zijn glans. Het haar wordt breekbaar, valt gemakkelijker uit en groeit trager terug.
Een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde klinische studie bij 48 vrouwen met fijn haar leverde zeer veelzeggende resultaten op. Gedurende 9 maanden kregen de deelneemsters dagelijks 10 mg biologisch beschikbaar silicium of een placebo. De groep die silicium kreeg, vertoonde een significante toename van de dikte en de elasticiteit van het haar.
Dit resultaat is niet verrassend als men het drievoudige werkingsmechanisme van silicium op het haar begrijpt:
1. Aanmaak van keratine
Silicium is een cofactor bij de productie van keratine. Hoe meer biologisch beschikbaar silicium uw lichaam heeft, hoe beter het sterke, goed gestructureerde haarvezels kan opbouwen.
2. Stimulatie van het collageen in de hoofdhuid
De haarwortel is omgeven door een schede van bindweefsel die rijk is aan collageen. De kwaliteit van deze «wieg» bepaalt rechtstreeks de gezondheid van het haar dat erin groeit. Een hoofdhuid die goed met silicium wordt gevoed, brengt krachtiger haar voort.
3. Doorbloeding en voeding van de haarzakjes
Silicium draagt bij aan de soepelheid van de vaatwanden en bevordert zo een betere doorbloeding van de hoofdhuid. Een beter gevoede haarzakje brengt sterker haar voort.
Nagels die niet meer breken
Nagels bestaan uit hetzelfde basiseiwit als haar — keratine — en volgen dezelfde logica. Een voldoende inname van silicium versterkt hun structuur, vermindert hun broosheid en versnelt hun groei. De studie van prof. Barel toonde bovendien een betere nagelkwaliteit aan in de groep die silicium kreeg.
Als uw nagels splijten, groeven vertonen of gemakkelijk breken, is dat vaak een teken dat uw lichaam te weinig silicium heeft — een alarmsignaal dat het lichaam geeft lang voordat de gevolgen zichtbaar worden op de huid of in het haar.
Waarom niet alle silicium gelijk is
Dit is een cruciaal punt dat veel consumenten niet kennen. Silicium komt in verschillende vormen voor en de biologische beschikbaarheid ervan verschilt aanzienlijk:
| Vorm van silicium | Opname | Opmerking |
|---|---|---|
| Mineraal silicium (colloïdaal silica) | < 5 % | Het meeste gaat erdoorheen zonder het lichaam ten goede te komen |
| Plantaardig silicium (heermoes, bamboe) | 5 à 15 % | Beter, maar nog steeds een minerale vorm |
| Organisch silicium (MMST) | ≈ 85 % | Referentievorm — passeert celmembranen |
MMST (monomethylsilanetriol) is de meest biologisch beschikbare vorm. Zijn unieke moleculaire structuur — een koolstofatoom gebonden aan het silicium — geeft het een amfifiel karakter: het verplaatst zich zowel in water als in vetten. Zo kan het celmembranen passeren en rechtstreeks de weefsels bereiken die het nodig hebben.
De EFSA (Europese Autoriteit voor voedselveiligheid) bevestigde in 2016 de veiligheid van MMST als voedingsingrediënt, en een studie gepubliceerd in Nutrition & Metabolism (2013) toonde aan dat het de siliciumvoorraad in het menselijk lichaam inderdaad verhoogt na slechts 4 weken suppletie.
Het natuurlijke verlies: een onvermijdelijk maar compenseerbaar proces
Dit is wat er in de loop van de tijd in uw lichaam gebeurt:
Bij de geboorte: uw lichaam bevat zijn maximale siliciumvoorraad. De foetale hersenen zijn er bijzonder rijk aan — dat is geen toeval.
Van 0 tot 30 jaar: silicium wordt geleidelijk gebruikt voor de botgroei, de rijping van weefsels en de celvernieuwing. Uw voorraad houdt stand.
Na 35 jaar: de daling versnelt. Uw lichaam verliest het vermogen om silicium uit de voeding efficiënt vast te houden. De collageenproductie vertraagt met ongeveer 1 tot 1,5 % per jaar. De eerste tekenen verschijnen: diepere rimpels, fijner haar, brozere nagels, minder soepele gewrichten.
Na 50 jaar: de voorraden zijn aanzienlijk uitgeput. De moderne voeding, geraffineerd en bewerkt, levert de nodige hoeveelheden niet meer. Suppletie wordt dan een logische en zinvolle keuze.
De Géomer-aanpak: silicium en holistische cosmetica
Bij het Laboratoire Géomer hebben we organisch silicium in ons assortiment opgenomen lang voordat het een trendy onderwerp werd. Onze aanpak, gebaseerd op het ARK Quantique Process® en de Traditionele Chinese Geneeskunde, beschouwt silicium als een fundamenteel element van het evenwicht tussen binnen en buiten.
Want daarin ligt de hele Géomer-filosofie: zichtbare schoonheid is de weerspiegeling van een innerlijk evenwicht. De huid verzorgen zonder het bindweefsel te voeden dat haar ondersteunt, is als een gevel schilderen zonder de fundamenten te verstevigen.
Ons siliciumassortiment — In & Out-aanpak:
Via orale weg — voeden van binnenuit:
- Régénorsil : onze vlaggenschipformule met organisch silicium, voor een optimale dagelijkse inname
- Silicium Organique Vitalis : verrijkte formule voor een algehele ondersteuning van het bindweefsel
- Silicium Organique Forte : geconcentreerde formule voor een verhoogde behoefte
Via de huid — rechtstreeks werken:
- Gel de Silicium Organique Forte : gerichte toepassing op gewrichten, huid en spanningszones (bevat kamfer: niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding)
Haarverzorging met silicium:
- Shampoing G5 : met organisch silicium
- Baume Capillaire : om de werking van de shampoo aan te vullen
In de praktijk: het siliciumschoonheidsprotocol
Om het meeste te halen uit de voordelen van silicium voor uw huid, haar en nagels, raden wij een «In & Out»-aanpak aan:
|
Via orale weg Oorspronkelijke MMST-formule (Duffaut 1957). 85 % opneembaar. Een kuur van 3 maanden wordt aanbevolen. Het ideaal is echter om het hele jaar door elke dag een maatbeker van 25 ml te drinken. Tot op heden geen bekende contra-indicatie en geen overdosering mogelijk. |
|
Via orale weg — verrijkte formule MMST verrijkt met ellagitanninen van tamme kastanje. Dubbele werking: vitaliteit + antioxidantbescherming. |
|
Via de huid Gel de Silicium Organique Forte 90 % lipofiel MMST. Dringt gemakkelijk in de huid door. Gewrichten, striemen, rimpels. Bevat kamfer: niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding. |
IN (van binnenuit): Een kuur met organisch silicium via de mond, bij voorkeur gedurende 3 maanden, te herhalen bij elke seizoenswisseling. Oraal ingenomen silicium werkt diepgaand in op de aanmaak van collageen, elastine en keratine in het hele lichaam.
OUT (van buitenaf): Het gebruik van haarverzorging met silicium (Shampoing G5, Baume Capillaire) en van gezichtsverzorging die bij uw huidtype past, om de innerlijke werking aan te vullen.
De juiste dagelijkse reflex: Zorg voor voldoende hydratatie — water is het transportmiddel van silicium in het lichaam. En kies in uw voeding bij voorkeur voor natuurlijke bronnen: sperziebonen, volkoren granen, linzen, amandelen, bananen, peterselie, knoflook.
Hebt u ons artikel over silicium en de hersenen al gelezen?
Silicium en hersenen: element nr. 14 tegenover aluminium nr. 13
Ontdek hoe silicium ook uw neuronen beschermt.
Het Laboratoire Géomer doet geen enkele medische claim. De informatie in dit artikel wordt gegeven voor educatieve doeleinden en vervangt in geen geval het advies van een zorgprofessional.
Wetenschappelijke referenties:
- Barel A. et al. (2005). Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on skin, nails and hair in women with photodamaged skin. Archives of Dermatological Research, 297, 147–153.
- Wickett R. et al. (2007). Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on hair tensile strength and morphology in women with fine hair. Archives of Dermatological Research, 299, 499–505.
- Jugdaohsingh R. et al. (2013). The silicon supplement 'Monomethylsilanetriol' is safe and increases the body pool of silicon. Nutrition & Metabolism, 10, 37.
- EFSA (2016). Safety of organic silicon (MMST) as a novel food ingredient. EFSA Journal, 14(4), 4436.
- Carlisle E.M. (1972). Silicon: An essential element for the chick. Science, 178(4061), 619–621.
- Reffitt D.M. et al. (2003). Orthosilicic acid stimulates collagen type I synthesis. Bone, 32(2), 127–135.
- Seaborn C.D. & Nielsen F.H. (2002). Silicon deprivation decreases collagen formation in wounds and bone. Biological Trace Element Research, 89(3), 251–261.