Por qué su piel y su cabello reclaman silicio
— y por qué ya no reciben el suficiente
El oligoelemento olvidado que mantiene en pie su belleza
Existe una paradoja que poca gente conoce: el segundo elemento más abundante en la Tierra después del oxígeno es también aquel del que su cuerpo carece cada vez más con el paso de los años. Ese elemento es el silicio.
Presente en su organismo desde la vida fetal, el silicio es el arquitecto silencioso de todo lo que da firmeza a su piel, brillo a su cabello y solidez a sus uñas. Sin él, las tres proteínas fundamentales de su belleza — el colágeno, la elastina y la queratina — no pueden sintetizarse correctamente.
Y aquí está el problema: a partir de los 30-35 años, su capital de silicio empieza a menguar. Y su cuerpo ha perdido la capacidad de fabricarlo. Todo el silicio del que dispone debe venir del exterior — a través de la alimentación o de una suplementación.
El silicio, director de orquesta del colágeno
El colágeno es la proteína más abundante de su cuerpo. Representa por sí solo cerca del 30 % de todas sus proteínas. Es quien da a la piel su resistencia y su estructura, a los tendones su solidez y a los vasos sanguíneos su flexibilidad.
Pues bien, el silicio desempeña un papel directo y demostrado en la síntesis del colágeno. Interviene en la activación de la prolil-hidroxilasa, la enzima clave que transforma la prolina en hidroxiprolina — un aminoácido indispensable para la estructura en triple hélice del colágeno. Sin silicio suficiente, esta cadena de producción se ralentiza.
Estudios en modelos animales han mostrado que una carencia de silicio provoca una disminución de la producción de colágeno en las zonas de cicatrización, acompañada de una ralentización notable del proceso de reparación tisular. El cuerpo, sencillamente, no puede reconstruir eficazmente sus tejidos sin un aporte suficiente de silicio.
Más fascinante todavía: investigaciones recientes han mostrado que el silicio orgánico es capaz de fijarse directamente a las largas cadenas de colágeno — en particular el colágeno marino — y de respaldar su acción. El silicio no se limita a ayudar a fabricar colágeno: refuerza el que ya existe.
Lo que dice la ciencia sobre la piel
En 2005, el profesor Barel publicó los resultados de un estudio clínico que demostraba los efectos de la toma oral de silicio biodisponible sobre la calidad de la piel, las uñas y el cabello. Las participantes que recibieron una suplementación de silicio mostraron una mejora medible de la elasticidad cutánea y de la hidratación en comparación con el grupo placebo.
Estas observaciones se entienden cuando se sabe que el silicio es un componente estructural del tejido conjuntivo — esa red de soporte que se encuentra literalmente en todo el cuerpo. Es el «cemento» entre las células, el que mantiene la arquitectura de la piel, de las paredes vasculares y de los cartílagos. Cuando este cemento se empobrece en silicio, los signos son visibles: pérdida de firmeza, aparición de arrugas, sequedad cutánea, flacidez de los tejidos.
La mirada de la Medicina Tradicional China: Esta función estructurante del silicio resuena con el elemento Tierra — que gobierna las carnes, la sujeción de los tejidos, la capacidad del cuerpo para «sostener» y «soportar». Cuando la energía Tierra está debilitada, los tejidos se relajan, la piel pierde su tono, el cuerpo ya no «se sostiene». El silicio es, en cierto modo, el mineral de la Tierra en nuestro organismo.
Cabello más grueso, más resistente, más brillante
La queratina — la proteína fibrosa que constituye la estructura de su cabello — depende también del silicio para su síntesis. Cuando el silicio escasea, la fibra capilar se afina, se debilita y pierde brillo. El cabello se vuelve quebradizo, se cae con más facilidad y vuelve a crecer más lentamente.
Un estudio clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, realizado con 48 mujeres con el cabello fino, aportó resultados muy elocuentes. Durante 9 meses, las participantes recibieron 10 mg diarios de silicio biodisponible o un placebo. El grupo suplementado mostró un aumento significativo del grosor y de la elasticidad del cabello.
Este resultado no sorprende cuando se comprende el triple mecanismo de acción del silicio sobre el cabello:
1. Síntesis de la queratina
El silicio es un cofactor de la producción de queratina. Cuanto más silicio biodisponible tiene su organismo, mejor puede construir fibras capilares sólidas y bien estructuradas.
2. Estimulación del colágeno del cuero cabelludo
El bulbo piloso está envuelto en una vaina de tejido conjuntivo rica en colágeno. La calidad de esta «cuna» determina directamente la salud del cabello que crece en ella. Un cuero cabelludo bien nutrido en silicio produce cabellos más vigorosos.
3. Circulación y nutrición del folículo
El silicio contribuye a la flexibilidad de las paredes vasculares, favoreciendo así un mejor riego sanguíneo del cuero cabelludo. Un folículo mejor nutrido produce un cabello más fuerte.
Uñas que ya no se rompen
Las uñas comparten con el cabello la misma proteína de base — la queratina — y responden a la misma lógica. Un aporte suficiente de silicio refuerza su estructura, reduce su fragilidad y acelera su crecimiento. El estudio del Prof. Barel mostró, además, una mejora de la calidad de las uñas en el grupo suplementado.
Si sus uñas se desdoblan, se estrían o se rompen con facilidad, suele ser señal de que su organismo carece de silicio — una señal de alerta que el cuerpo envía mucho antes de que los efectos se hagan visibles en la piel o el cabello.
Por qué no todo el silicio es igual
Es un punto crucial que muchos consumidores ignoran. El silicio existe en varias formas, y su biodisponibilidad varía considerablemente:
| Forma de silicio | Absorción | Comentario |
|---|---|---|
| Silicio mineral (sílice coloidal) | < 5 % | Lo esencial pasa sin aprovechar al cuerpo |
| Silicio vegetal (cola de caballo, bambú) | 5 à 15 % | Mejor, pero sigue siendo una forma mineral |
| Silicio orgánico (MMST) | ≈ 85 % | Forma de referencia — atraviesa las membranas celulares |
El MMST (monometilsilanotriol) es la forma más biodisponible. Su estructura molecular única — un átomo de carbono unido al silicio — le confiere un carácter anfifílico: viaja tanto en el agua como en las grasas. Así puede atravesar las membranas celulares y llegar directamente a los tejidos que lo necesitan.
La EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) confirmó en 2016 la seguridad del MMST como ingrediente alimentario, y un estudio publicado en Nutrition & Metabolism (2013) demostró que aumenta efectivamente el pool de silicio en el cuerpo humano tras solo 4 semanas de suplementación.
La pérdida natural: un proceso inevitable pero compensable
Esto es lo que ocurre en su cuerpo a lo largo del tiempo:
Al nacer: su organismo contiene su reserva máxima de silicio. El cerebro fetal es especialmente rico en él — no es casualidad.
De 0 a 30 años: el silicio se utiliza progresivamente para el crecimiento óseo, la maduración de los tejidos y la renovación celular. Sus reservas se mantienen.
Después de los 35 años: la caída se acelera. Su cuerpo pierde la capacidad de fijar eficazmente el silicio alimentario. La producción de colágeno se ralentiza en torno a un 1 a 1,5 % al año. Aparecen los primeros signos: arrugas más marcadas, cabello más fino, uñas más quebradizas, articulaciones menos flexibles.
Después de los 50 años: las reservas están considerablemente empobrecidas. La alimentación moderna, refinada y procesada, ya no aporta cantidades suficientes. La suplementación se convierte entonces en una opción lógica y pertinente.
El enfoque Géomer: silicio y cosmética holística
En el Laboratoire Géomer integramos el silicio orgánico en nuestra gama mucho antes de que se convirtiera en un tema de moda. Nuestro enfoque, basado en el ARK Quantique Process® y la Medicina Tradicional China, considera el silicio un elemento fundamental del equilibrio entre el interior y el exterior.
Porque ahí reside toda la filosofía Géomer: la belleza visible es el reflejo de un equilibrio interior. Cuidar la piel sin nutrir el tejido conjuntivo que la sostiene es como pintar una fachada sin consolidar los cimientos.
Nuestra gama de silicio — enfoque In & Out:
Por vía oral — nutrir desde el interior:
- Régénorsil : nuestra fórmula estrella de silicio orgánico, para un aporte diario óptimo
- Silicium Organique Vitalis : fórmula enriquecida para un apoyo global de los tejidos conjuntivos
- Silicium Organique Forte : fórmula concentrada para necesidades aumentadas
Por vía tópica — actuar directamente:
- Gel de Silicium Organique Forte : aplicación localizada en articulaciones, piel y zonas de tensión (contiene alcanfor: no utilizar durante el embarazo ni la lactancia)
Cuidados capilares con silicio:
- Shampoing G5 : con silicio orgánico
- Baume Capillaire : para completar la acción del champú
En la práctica: el protocolo de belleza con silicio
Para aprovechar al máximo los beneficios del silicio en su piel, su cabello y sus uñas, recomendamos un enfoque «In & Out»:
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Por vía oral Fórmula original MMST (Duffaut 1957). Asimilable al 85 %. Se recomienda una cura de 3 meses. Teniendo en cuenta que lo ideal es beber todos los días un vasito dosificador de 25 ml, durante todo el año. Ninguna contraindicación conocida hasta la fecha y ninguna sobredosis posible. |
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Por vía oral — fórmula enriquecida MMST enriquecido con elagitaninos de castaño. Doble acción: vitalidad + protección antioxidante. |
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Por vía tópica Gel de Silicium Organique Forte 90 % de MMST lipófilo. Penetra fácilmente en la piel. Articulaciones, estrías, arrugas. Contiene alcanfor: no utilizar durante el embarazo ni la lactancia. |
IN (desde el interior): Una cura de silicio orgánico por vía oral, idealmente de 3 meses, que se renueva en los cambios de estación. El silicio tomado por vía oral actúa en profundidad sobre la síntesis del colágeno, de la elastina y de la queratina en todo el organismo.
OUT (desde el exterior): El uso de cuidados capilares que integran silicio (Shampoing G5, Baume Capillaire) y de cuidados faciales adaptados a su tipo de piel para completar la acción interna.
El buen hábito diario: Mantenga una hidratación suficiente — el agua es el vehículo del silicio en el organismo. Y privilegie en su alimentación las fuentes naturales: judías verdes, cereales integrales, lentejas, almendras, plátanos, perejil, ajo.
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Silicio y cerebro: el elemento n.º 14 contra el aluminio n.º 13
Descubra cómo el silicio protege también sus neuronas.
El Laboratoire Géomer no formula ninguna alegación médica. La información contenida en este artículo se ofrece con fines educativos y no sustituye en ningún caso el consejo de un profesional de la salud.
Referencias científicas:
- Barel A. et al. (2005). Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on skin, nails and hair in women with photodamaged skin. Archives of Dermatological Research, 297, 147–153.
- Wickett R. et al. (2007). Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on hair tensile strength and morphology in women with fine hair. Archives of Dermatological Research, 299, 499–505.
- Jugdaohsingh R. et al. (2013). The silicon supplement 'Monomethylsilanetriol' is safe and increases the body pool of silicon. Nutrition & Metabolism, 10, 37.
- EFSA (2016). Safety of organic silicon (MMST) as a novel food ingredient. EFSA Journal, 14(4), 4436.
- Carlisle E.M. (1972). Silicon: An essential element for the chick. Science, 178(4061), 619–621.
- Reffitt D.M. et al. (2003). Orthosilicic acid stimulates collagen type I synthesis. Bone, 32(2), 127–135.
- Seaborn C.D. & Nielsen F.H. (2002). Silicon deprivation decreases collagen formation in wounds and bone. Biological Trace Element Research, 89(3), 251–261.